关于热爱日子的蜀山人来说，有一种美好叫家门口也能健身。从清晨到黄昏，从公园绿道到小区健身房，遍及合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”，让居民在家门口享用运动的高兴。

  “绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天鹅湖、四季花海、植物园、董铺水库均位于于此。大自然美丽风景成为蜀山市民体育健身的“天然氧吧”。

  在蜀山区，从各类球到爬山、马拉松，从遍及城区的公益体育运动设备，到细分的各类体育运动场馆，每项运动，都能寻觅自我最舒适的空间。

  在蜀山城市运动公园，这座新式“才智”运动公园建有才智跑道、才智骑行道，可记载个人运动速度、耗费能量；低碳虚拟骑行、自在攀岩、室外篮球场、乒乓球竞赛场……任何一个人都能够在这儿翻开关于运动的无限或许。

  在天鹅湖体育公园，老少运动爱好者打太极、做健身操、慢跑的身影，与死后的碧波蓝天交织成一幅人城调和相依的适意画卷。

  在四季花海体育公园，篮球场、足球场、全民健身器件、羽毛球场、乒乓球桌、儿童乐园设备包罗万象，处处都能看见练习的人们，我们在淋漓尽致的运动中展现出全民健身的异样风貌。

  近年来，蜀山区积极地推动体育场地建造，打造全民健身公共服务体系，在大众家门口建起了体育公园，先后建成四季花海体育公园、南淝河体育公园、蜀山城市运动公园、石台路体育公园、清溪环保公园等，市民出门就能够感触体育带来的生机。

  在琥珀大街才智健身驿站，绿色的塑胶地上，白色的遮阳棚下散布着一台台健身器械，每一种器械，都有一个才智“大脑”。居民在运用器件练习时，设备自带的电子屏不光能够显现练习时刻、次数、耗费的卡路里，还能监测心率等身体健康数据。假如想了解怎么练习更科学，能够扫描健身器械上的二维码，将手机与器械衔接，翻开才智渠道微信小程序，经过一系列剖析个人的测试数据、练习数据等，为练习的大众供给体测陈述、运动方案、运动辅导视频，开出“运动处方”。

  在南七大街科企社区馨怡家乡小区笼式多功能篮球场上，一群青少年正在场内汗流浃背地打着球。球场外，晚年朋友也在健身设备上练习身体。

  “出门就能练习，现在身体比曾经健康多了，身体好心境也更好了。”家住馨怡家乡小区的赵贤柱老人在篮球场外的休闲椅上一边看着孙子打球一边高兴地说道。该室外悬浮式组装地板篮球场面积约735平方米，红黑相间的地上，周边还有能包容200人的座椅，运动感十足又不失温馨大方。

  黄昏时分，华灯初上，在小庙镇大柏社区笼式多功能运动场，渐渐的变多的青年人集合到这儿。传球、进攻、防卫，一场篮球比赛正在炽热进行。大柏社区笼式多功能运动场集篮球、足球、排球、羽毛球运动等功能于一体，装备了体育器件和孩子们的文娱设备。在球场上汗流浃背，卸下一天的工作和学习压力，年轻人享用着运动带来的轻松痛快。周围的智能健身器件则为晚年人和孩子们带来了愈加科学风趣的健身体会。

  为推动“15分钟健身圈”全掩盖，2023年以来，蜀山区先后完结居住小区、行政村健身设备提档晋级80个；晋级、新建体育公园2个；配建社区大众健身驿站3个；建成全民健身步道14公里、绿道5公里，加速构建更高水平全民健身公共服务体系。（黄立 王辉 门传和 葛庆钊 刘亚萍）

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